morimiwa-style
やさしく続けられる
こころと体を整えるヨガ
morimiwa-styleは
ヨガを通して
「がんばらなくても整う時間」
を日常にとどける活動です！
公民館や地域での対面レッスン
ご自宅から参加できる
オンラインヨガ
ひだまりのヨガ
ひだまりのような、あたたかなヨガの時間を
ずっと健やか、もっと笑顔に
はじめまして
ヨガインストラクターの
mori miwa（森 美和/もりみわ）です
「ひだまりのヨガ」を主宰し
津市内の公民館講座や地域のサロン、対面・オンラインクラスなどで
シニアの方や初心者の方にも安心して続けていただけるやさしいヨガをお伝えしています
「ひだまりのヨガ」について
現在募集中のクラスの詳細や開催スケジュールを「ひだまりのヨガ」のページに掲載しています。
少人数でゆったりと行うヨガですので、初めての方も安心してご参加いただけます。
詳しくは、ひだまりのヨガのページをご覧ください✨
募集中のヨガクラス
公式LINE
ひだまりのヨガの公式LINEです🍃
ご予約やクラスのご案内をお届けしています
お気軽にご登録ください
日々のヨガや、ゆったり過ごすヒントを発信中です
よろしければご覧ください
資格
・全米ヨガアライアンス認定 RYT500
・シニアヨガ インストラクター
・チェアヨガ インストラクター
・IYC認定 ラジヨガ講師
・ヨガ安全指導員
これまでの活動
・公民館講座や地域のサロンなどで、
ヨガをお伝えしてきました
・対面、オンラインでの少人数レッスン
・温泉施設や集会所などでの、
椅子に座って行うチェアヨガの
ワークショップ
いま大切にしていること
公民館講座や地域のサロン、
オンラインレッスンなど、
今お伝えしているヨガについてご紹介します。
公民館でのヨガ講座
津市内の公民館を中心に、
はじめての方やシニアの方にも安心してご参加いただける、
やさしいヨガの講座で講師をしています。
地域のサロンでのヨガ
地域の高齢者サロンなどにお伺いし、
椅子に座ったままできるチェアヨガを中心に、
無理のない健康ヨガをお伝えしています。
対面レッスン
土曜日に、
津市久居アルスプラザにて、
少人数制でゆったりとした朝ヨガを開催しています。
シニア向け・チェアヨガ
高齢者施設などにお伺いし、
椅子に座ったままできるチェアヨガを中心に、
安心して体を動かせる運動をお伝えしています。
企業向けリフレッシュヨガ
お昼休みなどの時間に企業へお伺いし、
椅子に座ったままできるチェアヨガを中心に、
体を整えるリフレッシュヨガをお伝えしています。
morimiwa-style
難しい動きや無理なポーズは行わず、その方の体調やペースを大切にしながら
安心して続けられるクラスをこころがけています。
お問合せはこちからから
レッスンのことや
ご参加についてなど、
どうぞお気軽にご相談ください。
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